Sista bilderna och ifrån sista tävlingen i Malmö. Efter tävlingen var avklarad så blev det en låååång härlig dusch,stadsvandring i Malmö bl.a gick på lilla å stora torg....grymt bra väder ca 15grader och vindstilla så jäkla mysigt.så en go räksallad till lunch på uteserv på en innegård på lilla torg.fick inleda min första måltid efter tävlingen,därefter mer mysvandring i stan och sedan fortsatte dagen/kvällen i samma regi... Ett glas rött,tapas tallrik och oxfile med ris och grönsaker fick avsluta min lördag.Söndagen inleddes sedan med hotellfrukost som var otroligt go och fräsch.fanns allt på denna jord.sen var det att packa ihop allt å tas sig hemåt till Götet....

Dags formen 1 v efter sista tävling!
Nu planeras en rolig uppbyggnadsfas av kroppen. kosten och en annan träningsplanering har gjorts redan så nu har vi detta som ett mål för tillfället.....

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Halloj!!!   ja det var inte igår som man skrev något här inte....om jag ska vara ärlig så finns det en stor anledning.Har faktiskt inte haft någon lust att skriva Eller fota,inte heller gå in på andra sociala medier.jag Har bara lagt fokus på myc...

Mys lunch med familjen i slottskogen,mannens syster och tös var med. Kubb spel...killarna mot tjejerna,vi förlorade:( (men dom fuskade haha....) Sötnosarna var med men dock ej roade då vi spelade...men .blev det efter lång promenad runt parken ...

Lördagen&söndagen startade jag 05.00 med löpar pass.drog av ca.1,2mil vardera. Lördags bak (reds.anm fått hysteri på baka allt möjligt) Fröknäcke,marmelad på jorgubb&rabarber och" hälsobröd". Plocka en massa jordgubbar och rabarber på våran tomt...

-vårt boende -En del av strand promenaden(cafeer/barer längsmed,som vi pausa vid) -vingården vi åkte å besökte -mitt å grabbens sandbygge - 1,5meters pizza fanns att beställa på en restaurang....förbannad god!! -några vyer från mina löpar tu...

Borta bra/underbart men hemma är bäst,Så får mitt inlägg starta😉 Är åter i "Svea" väldigt skönt trots vårat dåliga sommarväder so far....men men ska ju inte klaga,som sagt min första del av semestern startade bättre än vad jag kunnat tänka ...