Fredagen inleddes som vanligt med träning på morgon kvisten.följt av en skön solning i solariet.kände att lite färg på kroppen och värmen kunde göra gott. Var ju ledig denna dag så det blev lite ärenden på stan och därefter en träff för formcheck så här 7v kvar till tävlingen,lite poseringsträning oxå gjordes. Gick sedan och la mig hos Reino som är experten på bindvävs massage,ska köra det kontinuerligt nu fram till tävlingen. Ja sedan var denna dag typ över,blev bara mys vid tv:n fram till tio sen somnade man gott kan jag säga.....:)
Lördagen till söndagen var vi på hotell.var ute och käka super god middag på lördag kvällen på en stjärnkrog i stan som varit med i White guide i alla år.det var nåt utöver det vanliga faktiskt,har aldrig varit på någon kändis kocks restaurang tidigare,lite annorlunda rätter som man kanske aldrig skulle ha valt,så just därför. Rekommenderar er LINNEA Art i Göteborg...kika in på deras hemsida!
Söndagen blev lite annat upplägg än vanligt,tog min träning efter frukosten fast på gymmet på crosstrainer i intervaller i 1h.var ganska skönt att göra nåt annat och annan tid för en gång skull....ja sen var det hemåt och fixa för ny vecka vad gällande mat,tvätta packa gymväskan igen osv.
Nu är det bara att köra på å harva vidare på gymmet i några veckor till..
Hoppas ni hade oxå en skön å givande helg!?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Halloj!!!   ja det var inte igår som man skrev något här inte....om jag ska vara ärlig så finns det en stor anledning.Har faktiskt inte haft någon lust att skriva Eller fota,inte heller gå in på andra sociala medier.jag Har bara lagt fokus på myc...

Mys lunch med familjen i slottskogen,mannens syster och tös var med. Kubb spel...killarna mot tjejerna,vi förlorade:( (men dom fuskade haha....) Sötnosarna var med men dock ej roade då vi spelade...men .blev det efter lång promenad runt parken ...

Lördagen&söndagen startade jag 05.00 med löpar pass.drog av ca.1,2mil vardera. Lördags bak (reds.anm fått hysteri på baka allt möjligt) Fröknäcke,marmelad på jorgubb&rabarber och" hälsobröd". Plocka en massa jordgubbar och rabarber på våran tomt...

-vårt boende -En del av strand promenaden(cafeer/barer längsmed,som vi pausa vid) -vingården vi åkte å besökte -mitt å grabbens sandbygge - 1,5meters pizza fanns att beställa på en restaurang....förbannad god!! -några vyer från mina löpar tu...

Borta bra/underbart men hemma är bäst,Så får mitt inlägg starta😉 Är åter i "Svea" väldigt skönt trots vårat dåliga sommarväder so far....men men ska ju inte klaga,som sagt min första del av semestern startade bättre än vad jag kunnat tänka ...